Gradera upp Din självkänsla


(Alla har vi ett lejon inom oss)

…………………………………………………………………………………

1. Formulera för Dig själv – vem är jag?

2. Skyll inte på andra

3. Sluta säga ”man” när Du menar ”jag”, stå för det Du känner

4. Uttryck vad Du själv anser om olika saker, det är viktigt att Du högt och tydligt säger vad Du tycker

5. Våga göra något nytt och annorlunda, tänj Dina gränser, Du har allt att vinna

6. Beröm Dig själv när Du har lyckats med något

7. Ta emot andras beröm och erkännanden, säg tack (inte äsch de…)

8. Sluta nedvärdera Dig själv

9. Sätt upp mål för Din utveckling, små mål och små steg, börja redan nu

10. Tänk positivt, Du duger!

Maarit Johnson, psykolog

Annonser

2 svar to “Gradera upp Din självkänsla”

  1. Låter mycket tänkvärt tycker jag:)

  2. icole8 Says:

    Det gäller att träna på det…:>)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: