Arkiv för juni, 2014

Posted in Okategoriserade on 25 juni 2014 by icole8

ang

Annonser

Gurkmeja

Posted in Okategoriserade on 23 juni 2014 by icole8

2/3 glas Ananasjuice, 1 rågad msk Gurkmeja, i tsk mald Ingefära,
1/2 tsk Cajennpeppar – Varje dag innan sänggående och tandborstning.
Bara att njuta

gurkmeja

Gurkmejan har flera egenskaper som kan vara nyttiga.
Den är en mycket kraftig antioxidant, tio gånger starkare än
vitaminer.
Antioxidanter ger skydd mot fria radikaler, de instabila syremolekyler
som kan skada celler och viktiga molekyler i kroppen.
Gurkmejan består till fem procent av färgämnet curcumin, som motverkar
inflammation genom att hämma cellernas utsöndring av en signalmolekyl
som är central vid inflammatoriska processer.
Curcumin hämmar också cox-2-gener och förhindrar på det sättet att
inflammationsproteinet cox-2 bildas.
Gemensamt för många av de vanligaste kroniska sjukdomarna är just att de är inflammatoriska.
– För hög inflammation i kroppen är mamma till många kroniska sjukdomar,
säger Stig Bengmark.
Hans genomgång omfattar flera folksjukdomar, bland annat ateroskleros,
som leder till hjärt-kärlsjukdom, alzheimer och sjukdomar i bukspottskörtel,
lever och lungor. Resultat från djurförsök tyder på att gurkmejan
ger skydd mot dem.

En matsked
I laboratorieförsök har den också visat sig hejda tillväxten av olika
sorters cancertumörer, bland annat bröstcancer, lungcancer, hudcancer
och prostatacancer.
För den som inte har tålamod nog att invänta resultat från kliniska studier,
utan vill börja äta gurkmeja på eget bevåg, är rekommendationen i
forskningslitteraturen en rågad matsked per dag, tipsar Stig Bengmark.

Gurkmeja – en tropisk ört
Gurkmeja ingår i familjen ingefärsväxter och heter Curcuma longa
på latin.
Det är en flerårig ört med kraftig jordstam, som innehåller färgämnet
curcumin. Den torkade jordstammen används både för att färga växter och
bakverk. Den är också en viktig beståndsdel i curry.
Den härstammar från tropiska delar av Asien och odlas bland annat i
Indien, i Kina och på Java.
Inom folkmedicinen har den bland annat använts för att bota
inflammatoriska åkommor.

Posted in Okategoriserade on 22 juni 2014 by icole8

normal

Ligger en del tänkvärt i detta …

They need to go

Posted in Okategoriserade on 22 juni 2014 by icole8

You don’t ever have to feel guilty about removing
toxic people from your life.

It doesn’t matter whether someone is a relative,
romantic interest, employer, childhood friend,
or a new acquaintance.

You don’t have to make room for people who
cause you pain or make you feel
small.

It’s one thing if a person owns up to their behavior
and makes an effort to change.

But, if a person disregards your feelings, ignores your
boundaries, and continue to treat you in a harmful way,
they need to go.

Minnen med mera

Posted in Okategoriserade on 16 juni 2014 by icole8

Att komma till sin gamla hemstad är en upplevelse av blandat
slag, blandade känslor och funderingar.

På parkeringen framför Coop ser jag välkända profiler,
kanske något äldre men i stort sett som förr.
Ibland tror jag att de har precis samma kläder
som sist jag såg dom, för ett eller kanske flera
år sedan.
Samma stil, samma profil … livets rundgång.

En och annan butik har upphört, någon kommit till.
En fläkt av vemod sveper genom bröstet, det som var
förr finns inte längre.
Tiden har inte stannat även om man kan så tycka när
man kommer tillbaka, mycket går i samma lunk men
tiden är nu och inte då.

På kyrkogården ser jag kända namn, några har lämnat
in och paketerats i kistor på 6 alnars djup eller
hur djupet nu var.
Vissa stenar är övergivna, vissnade fjolårsblomster
pekar sin bruna gestalt mot himlen.
Det som var är inte längre, den som med varsamma
händer ordnade har inte varit där på länge. Tidens gång.

Kyrkan har i år röda begonior och blå lobelior,
troligen varje år likadant, lika för alla,
planteringslådor av plåt.
Snyggt, prydligt och rättvist.
Någon betalar som fortfarande tänker på de som
fanns en gång
… i tidens rundgång.

I byn där jag är född är det nya barn födda,
Rut är en 5 månaders som kommit sedan sist
jag var här. Någon fler har sett dagens ljus
men många fler har somnat in. Tidens gång.

Trästugan är anfrätt av nordanvind och kalla vintrar,
höstrusk och vårregn.
Sommarstark sol och flermeterssnö. Färgen bleknad,
flagnad, mögelsvartprickig. Mossa på vindskivorna,
mögel på de röda väggbräderna där regnvattnet
skvittrat i brist på hängrännor och stuprör. Tidens gång.

Planteringslådornas forna rikedom lyser med glesa
rader av enstaka perenner.
En akleja blommar med dubbla kjolar i en hallonröd färg.
Stormhatten laddar sina blå blomknoppar som
snart ska brista ut i salut kanske med en knall
om man lyssnar noga … medan bortsnejlikorna
har lagt ner sin självfrösådd.
Ett slakt försök till återkomst ligger platt mot
den numera mossförstärkta blomjorden. Tidens gång.

MEN fjolårets inköpta och planterade blå akleja
blommar dess då rikligare med himmelsblå kjol
och vit underklänning, så vacker.
Ser även att nävorna har knoppar och snart lyser
de rosa och röda i kapp med de vilda
midsommarblomstren.
En näpen blyg krollilja gömmer sig bakom den
gamla rönnens stam, hur den hamnat där vet
den bara själv.

Och under tallarna vid tomtgränsen står en för mig
okänd gestalt med blad som liknar liljekonvaljer
och klockor på rad utmed en sträng,
vita med dragning åt gult.
Vad är detta för långväga gäst tro?
Kanske en ovanlig orkidé, vad vet jag.
Aldrig sett den förut.
Den gör inget väsen av sig och förväntar
sig ingen beundrarskara.
Den får stå där och föröka sig om den trivs, plocka blommor
gör jag numera aldrig, de är vackrast där de växer.

I ängskanten svävar en sky av lila ängsklockor,
de ska snart ha sällskap av prästkragarna.
När ingen ser dansar de tillsammans
under midsommarnattens sista timme … livets egen dans.

Om några veckor finns de inte mer, åkern är då
slagen och skördad till foder åt hästar, kor,
får och getter. I tidens rundgång.

Skogens smaragdgröna mattor blir allt mörkare,
blåbären mognar och så småningom lyser lingonens
rubiner bland de daggvåta höstkyssta bladen och
mossorna.
Luften hög och klar, solen värmer inte lika som förut,
man anar vad som ska komma.

Tidens gång och rundgång, det gamla mot det nya,
vår blir till sommar och höst, nya liv ruvar i blommans
frö, nya liv kommer till jorden.

Det gamla återvänder till vad som troligen är livets
ursprung.
Det mystiska som ingen riktigt sett men i djupet inom oss
ropar tyst, som Dan Andersson beskriver:

”Det är något bortom bergen, bortom blommorna och sången,
det är något bakom stjärnor, bakom heta hjärtat mitt.
Hören – något går och viskar, går och lockar mig och beder:
Kom till oss, ty denna jorden den är icke riket ditt!”

Tidens gång.

Livets rundgång.

(Diktens forts:

Jag har lyssnat till de stillsamma böljeslag mot strand,
om de vildaste havens vila har jag drömt.
Och i anden har jag ilat mot de formlösa land,
där det käraste vi kände skall bli glömt.

Till en vild och evig längtan föddes vi av mödrar bleka,
ur bekymrens födselvånda steg vårt första jämmerljud.
Slängdes vi på berg och slätter för att tumla om och leka,
och vi lekte älg och lejon, fjäril, tiggare och gud.

Satt jag tyst vid hennes sida, hon, vars hjärta var som mitt,
redde hon med mjuka händer ömt vårt bo,
hörde jag mitt hjärta ropa, det du äger är ej ditt,
och jag fördes bort av anden att få ro.

Det jag älskar, det är bortom och fördolt i dunkelt fjärran,
och min rätta väg är hög och underbar.
Och jag lockas mitt i larmet till att bedja inför Herran:
‘Tag all jorden bort, jag äga vill vad ingen, ingen har!’

Följ mig, broder, bortom bergen, med de stilla svala floder,
där allt havet somnar långsamt inom bergomkransad bädd.
Någonstädes bortom himlen är mitt hem, har jag min moder,
mitt i guldomstänkta dimmor i en rosenmantel klädd.

Må de svarta salta vatten svalka kinder feberröda,
må vi vara mil från livet innan morgonen är full!
Ej av denna världen var jag och oändlig vedermöda
led jag för min oro, otro, och min heta kärleks skull.

Vid en snäckbesållad havsstrand står en port av rosor tunga,
där i vila multna vraken och de trötta män få ro.
Aldrig hörda höga sånger likt fiolers ekon sjunga
under valv där evigt unga barn av saligheten bo.”

Tack Dan Andersson

Posted in Okategoriserade on 09 juni 2014 by icole8

buddha

Patientjournaler, citat

Posted in Okategoriserade on 04 juni 2014 by icole8

Har svimmat av. Minns ingenting förrän patienten vaknar
i sängen med två sköterskor.

Oklart om blod i avföringen då patienten är färgblind.

Patienten arbetar som elektriker. Inga kända proppar i
släkten.

12 cm långt, sårigt underben

Söker för fästingbett i huvudet. Huvudet borttages med
pincett.

Aktuellt: Ingen buksmärta men kan hålla tillbaka den
lösa avföringen med vitt bröd.

Söker p g a att ha slagit i vänster stortå som nästan
helt har lossnat.Personalen får dock ej dra loss den, då det gör ont.

Fick dock besked om att hjärtat var bra, men att hon
skulle återkomma om hon blev medvetslös.

Poängterar att det är viktigt att patienten håller sig
ren mellan fötterna.

Smärtan i ryggen kommer när patienten ligger raklång
med båda benen på rygg.

Har varit och fjällvandrat. Nedkom med helikopter igår.

Blöder ibland ifrån vänster näsa.

Avföringen har samma färg som dörrarna på avdelning 19.

1974 fick patienten en grävskopa över sig. Sedan dess ringningar i öronen.

Ibland mår patienten bättre, ibland sämre. Ibland mår
hon inte alls.

När hon känner sig trött kan ansiktet vridas åt höger
och där stå och smårycka en liten stund.

Hon beskriver huvudvärken som spännande.

Kräkningarna försvann på eftermiddagen, likaså maken.

Patienten har bedömts som osammanhängande.

Har börjat få blodiga små matskedar i avföringen upp
till 15 gånger per dag.

Patienten har varit placerad på ett hunddagis i Gävle
med stöd av socialtjänsten.

Lastbilschaufför med god kondition som åker en mil utan
att bli andfådd i vanliga fall.

Lymfkörteln skickades samma dag som patienten i taxi
till Uppsala.

Idag till lunch får patienten akuta diarréer.

Modern bostad och hustru.

Sköts i hemmet av maken som är militär.

Patienten har inte ont för jämnan, bara för det mesta.

Patienten tål inte ost, mjölk eller smör, ej heller
modern och en bror.

Mat får han från sonen som ligger infryst.

Har fått större hemsamarit men tycker inte att det
räcker ändå.

Dåligt sexualliv – ingen partner.

Halsen som patienten hade besvär med nu i höstas är nu
borta.

Cyklade i dag på eftermiddagen när plötsligt en liten
flicka kom in i hennes framhjul.

Har nu fått rullstol och ämnar åka till Norrköping med
denna.

Patienten informerad om obduktionsresultatet.

Det senaste blodprovet är aldrig taget.

Mår alldeles utmärkt, har sökt läkare ett flertal
gånger för det.

Patienten vägde 78 kilo i hemmet innan han gick hit
utan kläder.

Änka, bor med frisk make.

Dog troligen i hjärtinfarkt och därefter i lungödem.